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妊婦帯

赤ちゃん本舗へ行き、妊婦帯を購入してきました。

自分としては、まだ必要ないかな~と思ってますが、
戌の日に持参する用です。

赤ちゃん本舗の妊婦帯コーナーに妊婦さん
いっぱいいました。
みんな同じ日にお参りするのかな。

いまだに、どこの水天宮へ行くか決めかねてますが、
両方の両親も来ることになってしまったので、
あまり待ち時間のない横浜の方がいいかな~と思ってます。
それに、横浜だと1家族ずつご祈祷して頂けるらしいので、
家族みんなで昇殿できるのかな、なんて思ったりして。

でも、人形町の方がその後にみんなでお食事する場合、
お店がいろいろありそうだし。。。。
さらに悩みます。

きっと前日まで悩んでそうだ。
早く決めないと!


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# by timmytammy | 2012-04-13 16:23 | 妊娠5か月

栄養指導

先日、クリニックで行っている栄養指導に行ってきました。

クリニックで月に1回開かれていて、
丁度5か月~6か月の妊婦さんが
参加することになっているのですが、
参加者なんと二人。
ほとんどマンツーマン状態でした。

内容としては、いろんな雑誌に書いてあるように
何をどれだけ食べてくださいというような感じ。
なので、ほとんどわかってることでしたが、
改めて食事を見直す良いきっかけになったかも。

そして、お土産にママ用のミルクをもらいました。
これは、パウダー状になっていて
1袋でママの栄養がしっかりとれるよというもの。
こんなのもあるんですね。

この栄養士さんが某メーカーの方だったので
しっかり宣伝もされていきました。
そして、あとでベビちゃん用のミルクも
1缶送ってくれるそうです。

ベビちゃんがしっかり大きくなるためにも
私がちゃんと栄養とらないといけないですね。

できるだけ、頑張ります。


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# by timmytammy | 2012-04-12 11:24 | 妊娠5か月

16w0d 妊婦健診

2週間ぶりの妊婦健診に行ってきました。

今日から、経腹超音波でした。
とはいっても、その前にいつものように内診もありました。
両方やるんですね。

そして、初めてのお腹からの超音波。
今日からは、赤ちゃんの大きさを頭殿長ではなく、
赤ちゃんの頭のサイズで計測してました。
ちょっと小さめでしたが、心臓はしっかり動いていて順調とのこと。
良かった。
それに長~い時間をかけて、超音波の説明をしてくれました。
大きくなったね~べびちゃん。

そしてそして、初めて心音聞きました!
かんどー!!!
改めて、お腹に赤ちゃんいるんだ~って気持ちになりました。

ちょっと期待していた性別はまだわかりませんでしたが、
楽しみはとっておくことにします。

次回の検診楽しみだな~。

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# by timmytammy | 2012-04-11 17:10 | 妊娠5か月

マタニティ日記

妊娠が分かった時から、マタニティ日記をつけたいと思っていました。

でも、あらかじめ「マタニティ用」として売られているものには、
これというものがなかったので、結局普通のスケジュール帳を購入し、
スケジュール帳とは別に使用しています。

購入したのはこれ。
マタニティ日記_e0240177_1142927.jpg



悩みに悩んだ割には、普通の手帳です。
私は、あまりキャラクター好きではないし、
赤ちゃんらしいかわいい絵柄があるのが苦手なので
ごくごくシンプルなやつ。

中身はこんな感じ。
マタニティ日記_e0240177_1155957.jpg



左のページ(1ページに1週間分の日割りがされています。)に、
その日の食事の記録や体重・体調などを記入し
右ページに超音波写真を貼ったり、お腹の写真を撮って貼ったりしてます。
私が通うクリニックは、通院回数が多いので、超音波写真も多いです。

手帳の最初のほうのページが1か月ごとのスケジュールを記入できるように
なっているので、そこに通院などのべびちゃんに関するスケジュールと
わかりやすいように、プライベートなスケジュールも記入しちゃってます。

ただ・・・めんどくさがりの私は、
なかなか毎日続けられません。(暇なくせに)
しかも、手抜きの朝食だったりすると、書くのが恥ずかしかったり。
体重は何とか、毎日記入してますが・・・。

これから、母親学級に行ったり、ベビー用品チェックをした日などは、
メモ帳代わりに使用する予定です。

安定期になったら、いっぱい出かけて
もっといろいろ書き込んでいきたいと思ってます。




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# by timmytammy | 2012-04-06 11:18 | 妊娠4か月

これ買ってみました。

最近、ちょっと立ちくらみがするので、
きっと鉄分たりてないんだろーなーと思って、
これを買ってみました。

これ買ってみました。_e0240177_11301546.jpg



鉄分配合ウエハース「Feプラス」。
1枚ずつ個包装になっていて、1枚に1日摂取目安量の1/2の
鉄分が含まれているようです。

でも、実はこのほかにも、今飲んでる葉酸サプリメントにも
鉄分含まれてます。
箱捨てちゃって、瓶にどれだけの鉄分が含まれてるか
記載されてないので、量はわからないけど、摂りすぎかなー?

ちゃんと食事から摂りなさいよって感じなんですが。
ココア味なので、おやつの代わりに食べてます。
でも、1日1枚までにしてます。

ちなみにこれ、カルシウムも100mg含まれています。
でも、まだまだ足りないよね~。


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# by timmytammy | 2012-04-05 11:41 | 妊娠4か月